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<\/figure>Das in diesem Artikel erw\u00e4hnte Papier ist hier zu finden.<\/p>
Yohkichi Hayashi, Mayuko Yamazaki, Nobuo Nagai, Yukihiro Yamada, „Studie zur benutzerfreundlichen Mundpflege: Vergleich der antibakteriellen Aktivit\u00e4t von Isodine und gr\u00fcnem Tee sowie die M\u00f6glichkeit ihrer Kombination,“ Ann. Rep. Asahikawa Med. Coll. Vol.21, 43-52(2000)<\/p>
Antimikrobielle Aktivit\u00e4t von gr\u00fcnem Tee<\/strong><\/p> Laut dem genannten Papier hemmt gr\u00fcner Tee das Wachstum von E. coli und oralen Bakterien. Es wird auch festgestellt, dass die Konzentration von gr\u00fcnem Tee f\u00fcr die antimikrobielle Wirkung wichtig ist und dass gr\u00fcner Tee \u00fcber einer bestimmten Konzentration antimikrobielle Aktivit\u00e4t zeigt. Die Konzentration von gr\u00fcnem Tee, die wir normalerweise trinken, liegt etwa achtmal \u00fcber der minimalen Konzentration, die f\u00fcr die antibakterielle Wirkung erforderlich ist, sodass man sagen kann, dass sogar der Tee, den wir normalerweise trinken, eine antibakterielle Wirkung erwarten l\u00e4sst.<\/p> Schw\u00e4chen der antimikrobiellen Wirkung von gr\u00fcnem Tee<\/strong><\/p> Obwohl die antimikrobielle Aktivit\u00e4t von gr\u00fcnem Tee best\u00e4tigt wurde, hat gr\u00fcner Tee eine gro\u00dfe Schw\u00e4che. Das hei\u00dft, es dauert eine Weile, bis die antimikrobielle Wirkung einsetzt.<\/p> Konkret beginnt die Anzahl der Bakterien zu sinken, wenn sie 10 Minuten lang mit gr\u00fcnem Tee in Kontakt sind, und verringert sich signifikant nach 900 Minuten (15 Stunden). Es ist m\u00f6glicherweise nicht sehr praktisch, den Tee 15 Stunden lang im Mund zu halten.<\/p> Wenn man die Zeit betrachtet, die Bakterien und Tee w\u00e4hrend des Gurgelns miteinander in Kontakt haben, was das Schl\u00fcsselwort in diesem Artikel ist, k\u00f6nnte man die antimikrobielle Wirkung, die Tee w\u00e4hrend der Gurgelzeit entfalten kann, als begrenzt ansehen.<\/p> Wie denkst du, sollte gr\u00fcner Tee im t\u00e4glichen Leben genutzt werden?<\/p> Wie oben erw\u00e4hnt, ist die Schw\u00e4che von gr\u00fcnem Tee, dass er Zeit ben\u00f6tigt, um antibakteriell zu wirken. Aus dieser Perspektive ist es besser, beim Gurgeln eine Gurgell\u00f6sung zu verwenden, um eine antibakterielle Wirkung zu erzielen. In der Tat wurde in der Studie ein R\u00fcckgang der Bakterien eine Minute nach dem Kontakt der Gurgell\u00f6sung mit den Bakterien beobachtet.<\/p> Gibt es also einen Nutzen f\u00fcr gr\u00fcnen Tee beim Gurgeln?<\/p> Die Schw\u00e4che des Gurgelns k\u00f6nnte das Unbehagen im Mund nach dem Gurgeln sein. Gr\u00fcner Tee und Gurgell\u00f6sungen k\u00f6nnten zusammen verwendet werden, um die Schw\u00e4chen beider zu kompensieren. Das Papier besagt, dass es sinnvoll ist, gr\u00fcnen Tee bei den zweiten und folgenden Gurgeln zu verwenden, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern, die durch die Wirkung der ersten Gurgell\u00f6sung reduziert wurden.<\/p> Wie w\u00e4re es, gr\u00fcnen Tee im Alltag zu verwenden, indem man zuerst eine Gurgell\u00f6sung benutzt, um seine antibakterielle Wirkung zu genie\u00dfen, und dann gr\u00fcnen Tee zur Pflege verwendet?<\/p> Zus\u00e4tzlich zum Gurgeln mit einer Gurgell\u00f6sung k\u00f6nnte es auch eine gute Idee sein, gr\u00fcnen Tee bewusst in das eigene Leben zu integrieren. Wenn wir Tee auf schmackhafte Weise trinken und die antibakterielle Aktivit\u00e4t im Mund aufrechterhalten k\u00f6nnen, denke ich, dass wir zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen k\u00f6nnen.<\/p> Welchen Tee empfiehlst du bei einer Erk\u00e4ltung?<\/strong><\/p> Wir m\u00f6chten, dass die Menschen guten Tee trinken, weshalb wir etwas z\u00f6gerten, Teeempfehlungen f\u00fcr das Gurgeln einzuf\u00fchren.<\/p> Es tut mir leid, dass mein Wunsch nach schmackhaftem Tee Vorrang hatte, aber ich m\u00f6chte dir einen k\u00f6stlichen Tee vorstellen, den ich empfehle, wenn du eine Erk\u00e4ltung hast \u2013 keinen Tee zum Gurgeln!<\/p> Empfohlen wird ein gr\u00fcner Tee namens Kabusecha. Kabusecha ist ein Tee, dessen Triebe 14 Tage lang mit einem schwarzen \u00dcberzug bedeckt werden.<\/p> Tee-Pflanzen, die durch eine Abdeckung vom Sonnenlicht abgeschottet sind, m\u00fcssen das wenig Sonnenlicht, das sie bekommen, effizient absorbieren, um Photosynthese zu betreiben. Dies f\u00fchrt zu einer gro\u00dfen Menge an Chlorophyll in den Teebl\u00e4ttern. Die in Chlorophyll enthaltenen Bestandteile erzeugen einen Tee, der dick und von S\u00fc\u00dfe und Umami gepr\u00e4gt ist.<\/p> Da der Prozess des Abdeckens des Tees viel Zeit und M\u00fche erfordert, gilt Kabusecha als einer der teuersten gr\u00fcnen Tees. Wenn du dich ein wenig unwohl f\u00fchlst, warum nimmst du dir nicht die Zeit, eine Tasse feinen Tee zu genie\u00dfen und dich um dich selbst zu k\u00fcmmern?<\/p> In diesem Artikel untersuchen wir das traditionelle japanische Hausmittel \u201eTee-Gurgeln\u201c aus einer antimikrobiellen Perspektive. Vielleicht finden wir in Zukunft Informationen \u00fcber die Vorteile des Tee-Gurgelns aus einer anderen Perspektive als der antimikrobiellen. Ich werde es euch allen wieder mitteilen, wenn ich es tue.<\/p> \u00dcbrigens scheint es in der amerikanischen Hausmedizin eine Tradition zu geben, dass Cola zu Beginn einer Erk\u00e4ltung wirksam ist. Zu Beginn einer Erk\u00e4ltung gurgeln die Menschen in Japan mit gr\u00fcnem Tee und trinken in den Vereinigten Staaten Cola. Es ist sehr interessant, dass sie anscheinend jede Esskultur symbolisieren.<\/p>
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